概述
拍痧八个位置多指中医八虚去邪拍痧法，八个位置分别为两肘、两腋、两髀、两腘，是五脏藏邪的所在之处。
位置
拍痧八个位置多指中医八虚去邪拍痧法，具体位置为两肘、两腋、两髀、两腘。
两肘：主要位置为屈肘时在肘内侧与食指对应的凹陷处的尺泽穴，以及屈肘在肘内侧与食指对应的凹陷处的曲泽穴。
两腋：即两侧腋窝处，因腋下主要有心胆两经走行。
两髀：即大腿内侧腹股沟处。
两腘：即人体膝盖窝位置。
方法
中医八虚去邪拍痧法的具体位置为两肘、两腋、两髀、两腘，主要方法如下：
拍两肘：一侧手臂伸直，另一手五指并拢成勺状，由轻到重拍打其肘窝，左右交替。
拍两腋：两手五指并拢成勺状，由轻到重拍打两腋下。
拍两髀：直立，用双手轻轻拍打两腹股沟，逐渐加力，直至两髀微微发热为止。
拍两腘：直立弯腰，用双手轻轻拍打腘窝处，逐渐加力，直至两腘微微发热为止。
功效
中医八虚去邪拍痧法的具体位置为两肘、两腋、两髀、两腘，主要功效如下：
拍两肘：尺泽穴、曲泽穴位于此处，通过拍打可以起到清宣肺气、泻火降递、镇惊宁心的作用。
拍两腋：行走在腋下主要有心胆两经。肝胆气血相互影响之下肝经受邪导致两侧腋下到肋骨部位疼痛，通过拍打可刺激两腋下肺经、心包经、胆经和心经，对于治疗肝病、心脏病有好处。
拍两髀：气冲穴及冲门穴在此位置，通过拍打可以起到加速气血运行，健脾胃以及帮助治疗妇科病的作用。
拍两腘：膀胱经重要大穴委中穴位于此，通过正确拍打可起到治疗腰背疼、坐骨神经痛，及补肾养肾的作用。